GymBeginner Studio 健身入門｜長者運動｜增肌｜減脂 (尖沙咀)

mandy leung 1 年前

我去年從中醫師中認識Gymbeginner, 和我家姐一起去試堂，當時的教練就是kenji寶sir, 寶sir很細心先了解我們的情況，從中選擇適合我們的運動，之後每堂都會先了解各同學的情況，繼而再做適當運動；寶sir真的很用心，很細心有耐性教導我們，調適我們的動作，亦教我們回家可以做的運動，大大改善我們的痛症，強化肌肉同拉肌；總括而言，寶sir真的是一位好好的導師，超讚👍👍

LIU ANN 1 年前

我是一個(絕對)不喜愛運動的人：不知不覺年纪大了。總覺得自己的平衡很差，所以兒子的推薦下認識了Gymbeginner studio 。還參加了55+的課堂，(教練Kenji)在佐敦上堂。教練給我的感覺好陽光，自己 抱着玩玩的心態去嘗試。每次上堂都有新的嘗試：教練也十分專業同愛心地教授每一次課程。感謝！這是我人生中另一個彩虹！

Dennise Wong 1 年前

不經不覺跟 Kenji 教練健身已超過9個月，之前從來沒想過要健身，全因為脊醫要我鍛練上身肌肉，每次上堂都會期待有不同的訓練。最開心是參加了6月的硬拉挑戰賽，原只是想嘗試”應付”脊醫的要求，舉起自己的體重，沒想到真的可以拉起自己體重的135%！另外是拋球，因為手腳協調能力差，開始的時候很害怕，現在已經可以面對和接受每次的挑戰！很感謝 Kenji 教練的用心教導！

Carrie So 1 年前

我非常感謝Benson教練的悉心教導和無私支持。他的課堂總是充滿活力和激情，讓我在健身過程中感受到無比的動力。每次上課時，他不僅關注我們的身體狀況，還會給予心靈上的激勵，讓我在挑戰中不斷成長。 Benson教練能根據每位學員的特點調整訓練計劃，讓我在安全的環境下挑戰自我，逐步達到我的健身目標。他的專業知識和無限熱情不僅激勵著我，也讓我在這段旅程中感到無比的愉悅。 我真心希望他能繼續幫助更多人變得更加強壯，因為他的努力和奉獻精神值得被大家認可和讚美！我會在Google Map上留下真摯的好評，鼓勵更多人來參加他的課程，體驗這份獨特的活力！

Puiha Tam 1 年前

Ronald 教練非常細心，每次上課時必先詢問各學員的身體現況，例如某學員的腰部不適，他會減少作此部位太劇烈的動作......；授課期間盡顯專業，他會因應每個學員的體能和進度，調節每個人可負荷的比例，不時又會加插不同的平衡動作，務求課堂不會流於太規律化和沈悶,而且他會用心觀察學員的動作，適時作出糾正，幫助學員邁向進步。另外值得一讚的是他很關注學員持久運動的重要性，即使自己外遊，如學員同意，他會代安排其他教練代課，這點實在難得，因為我曾在健身入門的網站内看過這樣安排是直接影響他的收入，實是一個偉大的行為，所以我深感佩服。