Molly Pilates - Wan Chai

Molly Pilates Studio 是鄰近灣仔地鐵站的普拉提工作室，步行只需1分鐘，交通便利，環境舒適寬敞，適合各級學員練習。我們專注於線條塑形與體態矯正，助您實現長期健康平衡，舒緩日常生活中的痛症。我們採用專業普拉提器械，包括核心床（Reformer）、私教專用Cadillac、Wunda Chair、Ladder Barrel 及脊柱矯正器等，針對骨盆穩定、核心肌群強化及全身肌肉均衡鍛鍊。透過精準動作、呼吸控制與個性化指導，矯正姿勢、提升力量並增強柔韌性。我們提供精緻小團課、一對一私人教練課，以及專為產前產後女性設計的普拉提課程，滿足不同需求。適合希望改善體態、增強核心力量、舒緩疼痛或追求健康生活的人群，包括初學者、孕產婦及長期久坐的上班族。

我們提供靈活的租場服務，方便個人或團體預約，無論是私人訓練、團體課程或專業拍攝，皆能滿足您的需求。

Molly Pilates - Wan Chai 是位於灣仔的瑜伽練習室，地址為安康商業大廈 Flat / Rm 1401, 14/F, 145 Hennessy Rd, Wan Chai, Hong Kong Island。無論是區內街坊還是專程前來的顧客，出發前通常都想知道營業時間、聯絡方法和評價，本頁把這些實用資料集中整理。Google 上的其他類別包括普拉提中心，比較區內商戶時可一併參考。地址顯示這是樓上鋪，入口通常在大廈大堂而非街面，可先看清楚大廈名稱、樓層和單位號碼，並預留時間等候升降機。

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營業時間：週一 13:00–21:35；週二 12:30–20:35；週三 12:00–20:35；週四 13:00–21:35；週五 12:30–20:35；週六 11:00–16:25；週日 11:00–14:25。每日均有營業。農曆新年前後不少商戶會休息或縮短營業時間，颱風及黑雨期間亦可能提早關門或暫停營業，出發前最好再查看最新消息。如有查詢，可致電 6850 5009；電話是了解空檔、價錢和交通的最快方法。這是手提電話號碼，亦可嘗試以 WhatsApp 傳訊查詢。

根據 73 則 Google 評論，顧客的平均評分為 5.0 分（滿分 5 分），屬於相當高的水平。

灣仔屬灣仔區，位於香港島。港島山多平地少，不少街道依山而建，中環至半山有行人扶手電梯連接，山頂可乘山頂纜車前往。區內寫字樓、商場與舊區街舖並存，午飯時間（約 13:00–14:00）的餐廳特別繁忙；市區泊車位有限，乘搭港鐵、電車或巴士通常更方便。灣仔既有香港會議展覽中心一帶的商業大廈，也保留舊式街市及唐樓，大型展覽期間附近食肆較為繁忙。

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