J Plus Fitness Co Ltd

DongYeong Wendy Jeong 6 個月前

골격근량 1.4 증가 지방량 3.5 감소 1.5개월간의 변화입니다 체력도 좋아지고 나날이 건강해지는 자신이 좋아집니다 혼자서 운동하다가 정체기에 빠졌었는데 많은 깨달음과 새로운 도전이 생긴것 같아 운동을 한층 더 즐기게 되었습니다! 박 성광 코치님에게 영광을 돌리고 싶습니다 ㅎㅎ

Kyung Hwa Jung 6 個月前

운동 시작한지 4개월 만에 체지방은 1.1kg 빠지고, 근육량은 1.1kg 늘었습니다. 당초 목표가 근육량 늘리기였기 때문에 매우 만족합니다! 코치님 수업이 별로 힘들지 않았는데도 효과가 나와서 코치님께 매우 감사드려요!

Victoria Lee 1 年前

Since joining the evening group workout last December, I've experienced amazing changes. I've maintained a muscle mass of 27kg while reducing my body fat percentage from 24.3% to 18.8%. Coach Park sets realistic goals and has supported me even when my routine was disrupted by travel. The enthusiasm of my workout partners adds to the fun of exercising together. I highly recommend this program to anyone looking to pursue a healthier and more enjoyable life!

임한솔 1 年前

☆☆무조건 강력 추천입니다.☆☆ 새롭게 태어나고 싶다면, 일단 등록하시고 가시는 것을 강력추천!!. 평소 야식을 즐기는 습관과 주 3회의 음주로 망가진 몸매를, 박코치님 만나고 나서 완전 180도 바뀌었습니다. 이럴 때, 쓰는 말이 환골탈퇴(換骨奪胎)가 아닌가 싶습니다. 제가 좋았던건, 대부분의 트레이너분들이 알고 있는 운동지식 외에 박코치님의 멘탈케어가 큰 도움이 됬던거 같습니다. 멘탈케어가 쉽지 않는 나이임에도 평소 운동과는 담을 쌓고 살았던 제가 스스로 헬스장을 등록하고, 아침마다 런닝을 하고 있는 저의 모습을 보면서, 참 신기했습니다. 정신을 지배해주는 코치님! 코치님과 운동하며 2달 동안 6kg 감량을 했는데, 근손실은 전혀 없이 체지방으로 6kg 감량 시켜주시는 능력자입니다. 전 개인업무가 바빠서 2달 후 다시 재등록 할 계획입니다. 운동의 생활화 습관화를 만들어주시는 능력자 코치님입니다. 강력추천 합니다!

jihyun Kim 3 年前

올해 5월부터 헬린이로 시작해 지금까지 박성광 코치님께 일주일에 2번씩 꼬박 PT 받고 있습니다. 여태까지 많은 운동도 해보고 헬스장도 다녀봤지만, J PLUS 에서 가장 큰 변화를 느끼는 중입니다. 두달만에 주변에서 몸매 이쁘다는 얘기 많이 듣고 있네요. 경험 많은 몸짱 코치님께서 섬세하고 꼼꼼하게 잘 코칭해주시고, 운동 후에는 단백질쉐이크까지 제공해주십니다. 진심으로 여기 다니길 잘했다는 생각하고 있어요~